薫子とダイエット(*゜ー゜)ゞ⌒☆
薫子、もう少ししたらダイエット初めて丸一年になる。何をしているかと言うと、歩くことと食事制限。食事制限と言っても軽くね。これで、一年で5キロ痩せました。また、明日から歩くかなあ。
コメントの投稿
トマトの夢3さんへ
夢ちゃん、こんばんは。
はい、頑張りました。
おやつをね、一日置きに食べてるの。
ほんの一口だけど、それを楽しみにね^^
はい、頑張りました。
おやつをね、一日置きに食べてるの。
ほんの一口だけど、それを楽しみにね^^
No title
薫子ちゃん こんにちは♪
食事制限ダイエット エライわ
一年で5キロ無理がなさそうで
理想的ですね＾＾ｖ
食事制限ダイエット エライわ
一年で5キロ無理がなさそうで
理想的ですね＾＾ｖ
あかりちゃんへ
あかりちゃん、こんばんは。
継続は力也ですね。
最初は、全然痩せなくて凹みましたよ^^
継続は力也ですね。
最初は、全然痩せなくて凹みましたよ^^
ミドリのマッキーさんへ
マッキーさん、こんばんは。
食事制限と言っても、もう慣れました。
もう少し食べたいと思う時も子供達が、制してくれるので助かります^^
マッキーさんも歩いているのですね。
何事も続けることが大切ですね。
食事制限と言っても、もう慣れました。
もう少し食べたいと思う時も子供達が、制してくれるので助かります^^
マッキーさんも歩いているのですね。
何事も続けることが大切ですね。
No title
1年で5キロはすごい！アタシも歩かないとなあ。
No title
食事制限か。意識しとかないと続かないよね。
散歩はいいね。
自分もやってるよ。ただ自分の場合はダイエットというより
足腰の鍛錬が主だね。
何にしても続けることだよね。無理なくガンバレ。
散歩はいいね。
自分もやってるよ。ただ自分の場合はダイエットというより
足腰の鍛錬が主だね。
何にしても続けることだよね。無理なくガンバレ。
教授へ
教授、こんばんは。
はい、でも初めは全然痩せないので凹みましたよ。
そうですね、この調子でダイエット出来たらと思ってます^^
はい、でも初めは全然痩せないので凹みましたよ。
そうですね、この調子でダイエット出来たらと思ってます^^
No title
薫子様
こんばんは。
一年で５kgだったら無理のないペースですね。
そのペースであれば急なリバウンドもないでしょう。
愛新覚羅
こんばんは。
一年で５kgだったら無理のないペースですね。
そのペースであれば急なリバウンドもないでしょう。
愛新覚羅
